Erne Mentalcoaching | Persönlichkeitsberatung

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Mentalcoaching

Was ist Mentalcoaching?

Mental = Gedachtes ..., und unsere Gedanken bestehen aus Wörtern und Bildern.

Denken, Fühlen und Handeln des Menschen beeinflussen sich gegenseitig.

Somit kann durch eine Veränderung unserer Gedanken, eine Veränderung unserer Gefühle als auch unseres Verhaltens herbeigeführt werden.

Mentalcoaching ist eine zeitlich begrenzte, prozessorientierte Begleitung.
Durch Anwendung mentaler Interventionstechniken wird eine Veränderung und Erweiterung der Denkweisen und Vorstellungen zu einem gemeinsam definierten Ziel erreicht.

Ablauf:

Unverbindliches, kostenloses Informationsgespräch
Analyse der Ist-Situation
gemeinsame Definition des Coachingziels
Erstellung eines maßgeschneiderten Coachingkonzeptes
8-12 Coachingeinheiten (60-90 Min.) in Abständen von 7-14 Tagen
mit regelmäßiger Erfolgskontrolle
Eigenständige Anwendung der mentalen Techniken im Alltag (ca. 10 Min./Tag)
Ca. 6 Wochen nach Coachingende – kostenloser Auffrischungstermin

Detailliertere Informationen: Mentalcollege Bregenz